痛经不能吃什么 痛经应该注意什么

　　痛经是女性当中比较常见的现象，很多女性由于在经期不注意本身的护理，从而致使得了痛经，痛经的程度也是因人而异的。那末，你是不是知道痛经不能吃甚么？痛经应当注意甚么？

　　对痛经患者来讲，除要积极进行医治外，在饮食上也是要注意的。而痛经患者是不可以吃以下的食品：

　　1、 忌食酸涩食品：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食品。

　　酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　2、忌食刺激性食品：有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

　　素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　女性在月经期间要尽可能保持快乐的心情，做好自我的调养，这样可以提高身体的免疫能力。同时，女性在平常生活中要养成早睡早起，饮食规律，适当运动的习惯，应避免出现痛经。月经时，在腹部放个热水袋、热水盆浴可以减缓疼痛。如果疼痛非常严重，可以适当吃1些止疼药进行医治。

　　上述内容仅供大家参考，希望可以帮助大家了解到更多。下面，笔者为大家介绍几种医治痛经的药品，供大家参考：

　　益母草颗粒：为棕黄色至棕褐色的颗粒；味微苦。祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

　　坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

　　痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。