枸杞怎么做好吃 枸杞能够祛风化痰

大家对于冬瓜还是很熟悉的，它是我们常进食的家常菜，冬瓜的食用方法也有很多种，进食冬瓜需要富眼睑彩妆的，还可以疗法咳嗽等症状。那么冬瓜怎么做好进食呢，下面就由小编给大家详述下吧。

沙律落冬瓜

沙律落冬瓜是道很美味的点心，摄制也是很有趣的，需要我们准备的酱料主要有沙律、去皮冬瓜、蒜片、Oasis。

腌料A：姜丝15克，细卤1/3小匙，热饮1大匙，大米淀粉2茶匙

厨师柠檬汁:卤1/3小匙，生抽1大匙，蔗糖1茶匙

不合理

1.我们把沙律洗干净之后，将它微小的白色筋络给加进丢。

2.再度冲洗干净，切成小块。

3.沙律抽出碗内，取出一杯8成热的热开水。

4.翻动沙律，至全部微小光照。料用冷水冲洗干净，并沥干水份。用腌料A将沙律腌制10分钟。

5.我们在锅里面加入适量的汁，等到烧到5开花结果就可以了。

6.腌好的沙律沥净水份(热饮)取出锅内迅速翻炒。

7.炒至7开花结果料(沙律全部光照，未变硬自在)

8.剩下的汁，抽出蒜片稍炒。

9.抽出冬瓜，Oasis片，卤1/3小匙，以的水翻炒。

10.炒至冬瓜稍变软自在。

11.加入主动炒好的沙律，生抽1大匙 蔗糖1茶匙

12.转中火，炒至冬瓜完全软自在即可。

冬瓜的可食用很高，富含蛋白较厚、脂肪、碳水化合物、钙、锌、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、冬瓜苦味较厚、半乳糖等营养物较厚。

冬瓜生姜、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、良药有旧便、祛风化痰、富眼睑彩妆、有旧经脉、行血脉、下乳汁、调理月经一帆风顺等功效，还能用于疗法热病自在热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病症。

结语：其实冬瓜的好进食的不合理有很多种的，不过小编觉得沙律落冬瓜是好进食的，期望大家都可以回家更进一步摄制一下哦。我们平时多进食一些冬瓜的话对于女性的月经一帆风顺能充分发挥很好的调理作用。